Memelihara Kesehatan Telinga

Memelihara Kesehatan Telinga -Jangan meremehkan telinga karena telinga sangat vital sebagai organ pendengaran dan alat keseimbangan. Kalau sampai kita menjadi tuli atau tidak bisa mendengar, hidup ini terasa sangat suryi. Berikut ini langkah-langkah menjaga kesehatan telinga.
1. Bersihkan telinga, baik saluran dalam maupun alur-alur daun telinga secara teratur, lembut, dan berhati-hati. Pembersihan dapat dilakukan sewaktu atau setelah mandi.
2. Gunakan cotton bud (pembersih kapas bertangkai) untuk membersihkan telinga. Jika menggunakan korek kuping logam, pastikan ujungnya tidak tajam sehingga tidak melukai atau membuat lecet telinga. Jika ragu, korek kuping logam tersebut dibungkus dengan kapas. Tetapi ingat, jangan menggunakan pembersih-pembersih tidak steril untuk korek kuping, seperti korek api dan lidi Kuping tidak bersih, malah tetanus yang mengancam.
3. Perhatikan arah dan cara membersihkan saluran telinga. Masukkan cotton bud ke dalam perlahan-lahan tanpa menempel dinding. Sekiranya sudah cukup dalam, tempelkan ke dinding saluran telinga, putar sambil ditarik ke luar. Memasukkan alat pembersih sambil menempel dinding saluran telinga justru akan mendorong kotoran telinga masuk ke dalam saluran lebih jauh lagi.
4. Jangan mengobati atau meneteskan apa pun sendiri pada saluran telinga jika terjadi sakit atau infeksi. Bawa ke dokter atau ahli THT.
5. Sembuhkan batuk pilek dengan benar. Batuk pilek yang tidak sembuh-sembuh dapat menyebabkan tuli konduktif Kalau ini yang terjadi, repot lagi, kan?
6. Bagi orang yang sakit infeksi telinga akut, pilek kronis atau sinusitis, sebaiknya jangan melakukan penerbangan dahulu karena kemungkinan akan mengalami gangguan mendenging di telinga yang hebat.
7. Mencegah telinga mendenging di pesawat selama penerbangan dengan cara sering menelan, menguap, atau mengunyah permen. Atau embuskan udara pelan-pelan lewat hidung sambil memicingkan lubang hidung untuk menyamakan tekanan di telinga. (Namun ingat, jangan lakukan ini kalau sedang pilek karena akan membuat telinga Anda terinfeksi!)
8. Jika telinga kemasukan air, jangan masukkan apa pun ke dalam telinga. Keluarkan dengan jogging sebentar, atau dipancing dengan memasukkan sedikit air kembali ke dalam telinga miringkan, lalu tumpahkan ke arah luar.