Rumus Tekanan Darah Ideal

Rumus Tekanan Darah Ideal

Jawa City Di manapun berada Saya mengucapkan selamat datang di jawacity.blogspot.com ,mudah mudahan apa yang kita sampaikan di blog ini bisa memberi manfaat bagi pembaca semuanya .Jangan Lupa Sebelum Meneruskan Baca Artikel Atau Berita Ini Saya Mohon Untuk Membaca Peraturan jawacity.blogspot.com .

Rumus tekanan darah ideal secara umum adalah sebagai berikut 

Rumus berat badan ideal yang umum adalah (TB -100)-10%. Misalnya, tinggi Anda 168 cm, berat badan idealnya adalah (168 -100) – (10% X 68) = 61.2 kg. Berat lebih atau kurang 5 kg dari itu masih dapat dianggap normal.

    Tekanan Darah Sistole
(SBP)    Tekanan Darah Diastole (DBP)     
Normal     < 120 mmHg    Dan    <80 br="" mmhg="" nbsp="">Pre-Hipertensi    120 – 139 mmHg    Atau     80 – 89 mmHg     
Stage 1 Hipertensi    140 – 159 mmHg    Atau    90 – 99 mmHg     
Stage 2 Hipertensi    >/= 160 mmHg    Atau     > 100 mmHg      

(Rumus tersebut menurut “The Seventh Report of the Joint National Committee of Prevention, Detection, Evaluating and Treatment of High Blood Pressure)

Rumus denyut nadi ideal = 70 – 80 kali per menit
Rumus frekuensi napas ideal = 15 – 20 kali per menit
Suhu normal = 36 – 37 derajat Celcius
Gula darah puasa = < 100 mg/dl. 

Gula darah 2 jam pp (sehabis makan) = < 140 mg/dl. 

Gula darah sewaktu = < 180 mg/dl 

Asam urat pria = 3,4 – 7 mg/dl, 

wanita = 2,4 – 5,7 mg/dl Kolesterol total = < 200 mg/dl 

Trigliserida = 40 – 155 mg/dll 

Kolesterol HDL = pria 35 – 55 mg/dl, 

wanita = 45 – 65 mg/dl (lebih dari nilai ini juga semakin baik) 

Kolesterol LDL = < 155 mg/dl

Bertindaklah bijak dan tepat dalam diet untuk program penurunan berat badan. Kadang-kadang, saking inginnya seseorang turun berat badannya, ia menjalani diet yang gila-gilaan (misalnya, hanya makan sekali sehari, minum air putih sedikit, dan ditambah jogging dalam kamar mandi uap sambil memakai jaket). Hasilnya? Berat badan bisa turun, bahkan dalam waktu cepat. Tetapi? Terkena sakit mag, ginjal terganggu, terkena bullemia nervosa, atau malah keracunan aseton