1. Minum obat dengan teratur, sesuai dengan anjuran dokter atau pihak medis lainnya.
2. Jangan membiasakan menghentikan obat ditengah jalan karena merasa sudah enak (terutama antibiotika) karena akan menyebabkan gejala resistensi (kebal) kuman sehingga lama –kelamaan sakit infeksi yang kita derita sulit untuk diobati lagi dengan obat yang sama. Begitu juga obat-obatan jangka panjang, seperti obat hipertensi, diabetes, dan jantung.
3. Biasakan membuat/ meminta salinan resep. Hal ini akan membantu jika terjadi kesalahan pemberian obat, alergi, dan untuk pemeriksaan/penelusuran kasus penyakit. Atau bahkan untuk menuntut dokter, apotek atau pihak kesehatan lainya kalau terjadi kesalahan.
4. Ingat dan catat baik-baik obat-obatan yang kita tidak tahan/ alergi, misalnya golongan penisislin(ampisilin, amoksilin, dan lain-lain) atau metampiron-dipiron(antalgin, novalgin, dan lain-lain). Beri tahun anggota keluarga tentang ini sehingga jika kita masuk rumah sakit dan ditanya dokter, kita atau anggota keluarga bisa menjelaskan dengan baik. Beri tahun lagi tentang keadaan alergi obat kita ke dokter walaupun sudah tertera di kartu pasien. Karena bisa saja, dokter tersebut lalai membacanya!
5. Segerakan hentikan minum obat jika terjadi gejala alergi atau ketidak cocokan obat, seperti gatal-gatal, kemerahan, pusing, jantung berdebar, bibir/kelopak mata bengkak, lemas, dan mual-muntah. Jika alergi seperti ini berlanjut, bisa berakibat sangat fatal karena bisa mengarah pada terjadinya shock anaphylactic yang dapat mengakibatkan kematian segera. Akibat lainya adalah sindroma steven Johnson, di mana gatal kemerahan di kulit berubah menjadi seperti luka bakar dan dapat mengakibatkan kematian dalam waktu singkat. Bawa obat tersebut ke dokter yang memberikan untuk diganti obatnya.
6. Jangan biasakan sedikit-sedikit minum obat. Jangan biasakan mengobati sendiri jika tidak tahu persis dunia farmakologi atau kedokteran. Jika ingin membeli obat bebas, boleh tetapi hanya obat-obatan ringan, seperti obat flu, salep jamur, tetes mata ringan, obat-obatan luka, dan multivitamin. Jika sudah sakit infeksi dan ingin mengobati sendiri, Tanya terlebih dahulu pada pihak yang lebih mengerti, seperti apoteker, dokter puskesmas, atau mantra kesehatan. Dapat juga membaca buku informasi obat (seperti ISO/ Informasi Spesilite Obat, MIMS, atau website www.mims-online.com) tersebut, terutama untuk kontraindikasi dan perhatian-nya.
7. Jangan minum obat secara ngawur. Ingat prinsip bahwa hamper semua obat adalah racun. Jadi, hal ini akan sangat membahayakan kesehatan anda. Misalnya, minum obat flu sekaligus dua tablet. Hal ini akan membuat hati lebih gampang keracunan karena kelebihan dosis n-asetil-paraaminofenol dan gampang terkena kemungkinan stroke !
8. Hati-hati terhadap iklan obat. Jika tidak mengerti persis, Tanya pada yang lebih tahu.
9. Hati-hati minum jamu atau obat-obatan bebas dari cina. Dirjen POM Drs. Sampurno telah mengingatkan bahwa banyak jamu/ obat cina yang telah dicampur dengan obat farmasi pabrik, seperti CTM, kalium-natrium diklofenak, mafenamat, fenilbutazon, atau bahkan kortikosteroid, seperti prednisone atau dexamthasone. Jamu tersebut menjadi tocker/cespleng, badan tambah gemuk dan pipi terlihat menjadi lebih segar dan gembil.
Padahal, obat-obatan itu dalam dosis berlebih(seperti yang cenderung dicampurkan dalam jamu) dapat mengakibatkan efek langsung sangat berbahaya pada organ tubuh, seperti muntah darah atau gagal ginjal. Minumlah jamu yang ada register dari Depkes RI dan benar-benar terbuat dari bahan-bahan tumbuhan obat alami. Atau buat saja jamu sehat sendiri, misalnya dengan ramuan, seperti 1 empu kunyit yang diparut dan diperas, satu kuning telur(sebaiknya yang setengah matang), 1 sendok the madu alami, dan 4 tetes jeruk nipis. Semuanya di aduk dan dicampur. Jamu sederhana ini berguna untuk menjaga kesehatan/kebugaran tubuh dan mencegah flu.
